Kesän Sateenkaari-jooga 10.7.-12.7.2015

Tule mukaan Sateenkaari-joogan tiiviskurssille!
Sateenkaari-jooga on tutkimusmatka omaan kehoon ja mielen reaktioihin joogan liikekielen ja harjoitusten keinoin. Tiiviskurssilla opitaan tekemään joogan perusasentoja yhdessä, mutta yksityiskohtaisten ohjeiden ansiosta jokainen oppilas keskittyy ja tutustuu omaan, yksilölliseen kehoonsa. Kevään tiiviskurssilla on myös teemana, miten keho kantaa itseään. Harjoitus vahvistaa, avaa ja tasapainottaa sekä kehoa että mieltä kokonaisvaltaisesti ja opettaa hyväksymään itsensä sellaisena kun on. Kurssin opettajana toimii sertifioitu iyengarjoogan opettaja Lauha Halonen.
Kurssimaksu HeSetan jäsenille 40 euroa, ei-jäsenille 45 euroa.
Kurssi pidetään heinäkuussa 10.7.-12.7. Kurssin tunnit pidetään perjantaina klo 18-20, lauantaina klo 10-13 ja sunnuntaina klo 10-13. Sitovat ilmoittautumiset kursseille  toimisto@heseta.fi  1.7.2015 mennessä. Kursseille mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. Kurssit toteutetaan yhteistyössä KSL:n kanssa.