Näyttökuva 2015-06-11 kohteessa 15.02.59
Tule mukaan Sateenkaari-joogan tiiviskurssille!
Sateenkaari-jooga on tutkimusmatka omaan kehoon ja mielen reaktioihin joogan liikekielen ja harjoitusten keinoin. Tiiviskurssilla opitaan tekemään joogan perusasentoja yhdessä, mutta yksityiskohtaisten ohjeiden ansiosta jokainen oppilas keskittyy ja tutustuu omaan, yksilölliseen kehoonsa. Kevään tiiviskurssilla on myös teemana, miten keho kantaa itseään. Harjoitus vahvistaa, avaa ja tasapainottaa sekä kehoa että mieltä kokonaisvaltaisesti ja opettaa hyväksymään itsensä sellaisena kun on. Kurssin opettajana toimii sertifioitu iyengarjoogan opettaja Lauha Halonen.
Kurssimaksu HeSetan jäsenille 40 euroa, ei-jäsenille 45 euroa.
Kurssi pidetään heinäkuussa 10.7.-12.7. Kurssin tunnit pidetään perjantaina klo 18-20, lauantaina klo 10-13 ja sunnuntaina klo 10-13. Sitovat ilmoittautumiset kursseille  toimisto@heseta.fi  1.7.2015 mennessä. Kursseille mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä 15 osallistujaa. Kurssit toteutetaan yhteistyössä KSL:n kanssa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä

logo
Tiedotteet & kannanotot24.4.2025

Yhteiskannanotto: Lainvalmistelu eheyttämistoiminnan kieltämiseksi käynniste...

logo
Tiedotteet & kannanotot16.4.2025

Yli 40 järjestöä: Hallituksen on kunnioitettava eduskunnan tahtoa ja aloitet...

logo
10.4.2025

Helsinki Pride -yhteisön kevätkokous 24.4.2025 ja sitä edeltävä jäsenistölle...