Queer meditaatio
Tervetuloa sukupuolivähemmistöille ja queer-ihmisille suunnattuun ryhmämeditaatioon. Ohjelma on osa Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskuksen Helsinki Pride viikon ohjelmaa.
Teemme noin 20 min pituisen ohjatun visualisaation, jossa voimme kokea mm. yhteenkuuluvuutta, queer-iloa, itsemyötätuntoa, rauhaa ja kirkkautta. Meditaatio on uskontoihin sitoutumaton, eikä edellytä aiempaa meditaation harjoitusta. Se tulee suomalaisesta odo-meditaatioharjoitusten valikosta, jota mm. useat transsukupuoliset ovat viime aikoina ottaneet omakseen.
Odoista voi lukea lisää: odonet.fi
Teemme meditaation paikallaan ollen, istuen tai maaten. Halutessasi voit tuoda mukanasi istuinalustan tai joogamaton. Tilassa voit istua sohvalla, tuolilla tai kokolattiamatolla. Meditaatiossa voidaan toivomusten perusteella soittaa äänimaljoja.
Meditaation jälkeen on mahdollisuus keskutelulle ja jakamiselle. Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus tarjoaa pientä vegaanista syötävää meditaation jälkeen. Tilaan voi jäädä myös olemaan hiljaa.
Meditaatio pidetään Setan toimistolla osoitteessa Haapaniemenkatu 7-9 B, 7. kerros.
Setan toimiston läheisyydessä ei ole esteettömiä pysäköintipaikkoja, mutta saattoliikenne voi pysähtyä Merihaan kannen alla lähelle hissiä. Katso lisää esteettömyystiedoista.
Aistiesteettömyys: Setan toimiston käytävällä on kirkkaat valot. Meditaatio tehdään luonnonvalossa. Tilaa voi pimentää sälekaihtimilla. Tilassa kuuluu melko hiljainen ilmastoinnin humina. Voit ottaa omat huivin, aurinkolasit, korvatulpat tai kuulosuojaimet mukaan. Tilassa on tarjolla stimmileluja. Niitä voi käyttää ennen meditaatiota tai sen jälkeen. Ethän käytä voimakkaita tuoksuja tiloissamme.
Meditaation ohjaavat sukupuolivähemmistöihin kuuluvat Rajan ja Alvia.
Jos sinulla on kysyttävää meditaatiosta, voit ottaa meihin yhteyttä matalalla kynnyksellä:
Alvia Crescens
contact@inspiringalien.com
Rajan Risto Hakulinen
045 6511680 (WhatsApp, Signal, tekstarit ja puhelut
Jos sinulla on kysyttää esim. tilojen saavutettavuudesta, voit olla yhteydessä:
Outi Tjurin (she/her)
Järjestö- ja vapaaehtoistoiminnan asiantuntija
+358 503540656
Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus
Kompetenscentrum för könsmångfald
Gender Diversity & Intersex Centre of Expertise
www.sukupuolenosaamiskeskus.fi
Tietoa esteettömyydestä
Esteettömyyden peruskriteerit
Laajemmat esteettömyyskriteerit
Saapuminen
- Saattoliikenteellä tilaa pysähtyä
Sisätilat
- Reitti sisäänkäynnille esteetön
- Sisäänkäynti esteetön
- Ramppien kaltevuus max 1:12
- Pääsisäänkäynnin leveys min 90 cm
- Tiloissa voi liikkua esteettömästi
- Lattiat luistamattomia
WC ja tilat
- Esteetön WC
- Palvelupisteet ja WC merkitty selkeästi
- Palvelutiski matala (max 90 cm)
- Esteetön jono / ohitus
- Kohtuulliset mukautukset
Opasteet
- Opasteet selkeästi näkyvillä
- Opasteet selkokielisiä
- Tärkeät kohteet symboleilla
- Standardoidut symbolit
- Symbolit riittävän suuria
- Opastettu tärkeät toiminnot (sisäänkäynti, esteetön WC)
Avustajat ja tulkit
- Avustajalla maksuton sisäänpääsy
Aistiesteettömyys
- Aistiesteettömyys: Setan toimiston käytävällä on kirkkaat valot. Meditaatio tehdään luonnonvalossa. Tilaa voi pimentää sälekaihtimilla. Tilassa kuuluu melko hiljainen ilmastoinnin humina. Voit ottaa omat huivin, aurinkolasit, korvatulpat tai kuulosuojaimet mukaan. Tilassa on tarjolla stimmileluja. Niitä voi käyttää ennen meditaatiota tai sen jälkeen. Ethän käytä voimakkaita tuoksuja tiloissamme.
Yhteydenotto ja lisäesteettömyystiedot
outi.tjurin@seta.fi
+358 503540656